Archive for the 'Autosanación y Autoayuda' Category

Autosanación y autoayuda

Amigos, hace bastante tiempo que me he interesado por los temas de y autosanación y autoayuda. Sin duda, todos en algún momento de la vida nos planteamos distintas cosas ligadas con la vida, con la enfermedad, con la capacidad que tiene nuestro cuerpo de sanarse y el por qué hemos olvidado esa capacidad intrínseca de nuestro [...]

Técnicas para lograr una adecuada relajación

Es sabido que es necesaria lograr una correcta relajación para tranquilizar la mente y el cuerpo. De este modo  reducimos los niveles de ansiedad,  angustia, estrés, insomnio, y hasta adelgazamiento excesivo o el aumento de peso excesivo. Una de las técnicas de relajación para disminuir estos síntomas es la digitopuntura. Si bien, lo aconsejable es [...]