¿Qué es la musicoterapia?

En los últimos años cada vez se escucha más el uso musicoterapia como terapia alternativa pero en realidad  ¿qué es la musicoterapia? La musicoterapia emplea el uso de sonidos, piezas musicales así como de estructuras rítmicas con el objetivo de lograr diferentes resultados terapéuticos directos e indirectos a nivel psicológico, psicomotriz, orgánico y energético.

Existen actualmente diversas tendencias en la aplicación de la musicoterapia. Un ejemplo de ello es la musicoterapia ambiental, encargada de diseñar espacios sonoros amables, acogedores y tranquilizantes en salas hospitalarias y lugares de concentración pública. Dentro de las distintas escuelas se destaca la Terapia de Entonación Melódica (MIT), desarrollada en el hospital de veteranos de Boston, que es un importante centro de investigación neuropsicológica, con el fin de colaborar en la recuperación del habla a personas que por diversas causas patológicas han perdido esta capacidad de comunicación oral.  También a nivel de la estimulación psicomotriz temprana y dentro de los programas educativos regulares y especiales en países y centros de educación de avanzada, se emplea la musicoterapia como facilitadora del aprendizaje e inductora de la coordinación. Es de mencionar  que existe un tipo de musicoterapia más sutil, que emplea tonos puros, frecuencias particulares que hacen parte de un código específico de información que estimula puntos o zonas del cuerpo físico o del campo energético con el objetivo de equilibrar funciones orgánicas o psicológicas concretas.

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Propiedades del alpiste para adelgazar

El consumo de la semilla de alpiste ya sea en forma natural o preparada logra reducir drásticamente la grasa corporal por medio de acelerar y estimular el metabolismo corporal. Por si fuera poco es un excelente regulador de las funciones del hígado, el páncreas, y los riñones.

El alpiste no sólo rompe y transporta las grasas inmediatamente a las células, sino que se encarga de limpiar y depurar los órganos que intervienen en este proceso.

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¿Qué es el drenaje linfático?

 

El drenaje linfático es una técnica cuyo objetivo es el tratamiento de los disturbios del sistema linfático.

El sistema linfático es un sistema de transporte secundario que carece de bomba propulsora. En tal sentido, la circulación de la linfa depende de la presión del sistema circulatorio y del efecto de masaje natural de los músculos en movimiento.

El linfoedema o retención de líquido es simplemente una deficiencia a nivel del drenaje linfático debido a que no es capaz de conducir el exceso de desechos y de agua hacia la circulación sanguínea y por ese motivo se produce  la incapacidad de drenar los edemas.

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Próximo Curso: Reiki Tradicional Japonés nivel I, Domingo 12 de Febrero

Este curso de iniciación al Reiki va dirigido a todas las personas que quieran mejorar su salud y potenciar su crecimiento personal ó espiritual. El nivel I de Reiki Japonés es ya de una gran profundidad, se iniciará para dar Reiki a los demás y a uno mismo, además la persona saldrá con 10 técnicas de sanación y crecimiento que le servirán para sentir mayor bienestar en su día día.

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Hipnosis como terapia alternativa

La hipnosis es una técnica y un estado alterado de conciencia, en ella está implicada un estado de gran  relajación profunda de este modo se produce un estado ideal para actuar sugestivamente sobre un paciente.

La hipnosis es una técnica con un prometedor desarrollo a lo largo del siglo XXI ya que además de su utilidad manifiesta tiene la ventaja de disminuir el uso fármacos de modo que sus efectos iatrogénicos en este sentido son inexistentes.

Si bien la hipnosis se considera una técnica de relajación ésta va más allá de la relajación muscular. La hipnosis es una terapia muy especial que ha demostrado su eficacia de modo empírico y científico, aun así es una de las terapias más relegadas.

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¿Qué es la Osteopatía?

La osteopatía etimológicamente se vincula con patologías de los huesos. Pero, desde 1800 la osteopatía se define como la forma de ejercer tratamientos manuales para mejorar o frenar el desarrollo de una determinada patología.

La osteopatía como terapia alternativa concibe el cuerpo como una unidad completamente vinculada.  Al respecto la osteopatía sostiene que las molestias o dolores que padecemos parten de un desequilibrio que nace en la estructura del organismo tales como en los huesos, en las glándulas, en los órganos, en los músculos, etc. Sin embargo, si la estructura corporal es la adecuada, los órganos funcionarán correctamente, por el contrario, si hay cierta deficiencia, es imprescindible buscar la solución a través de los métodos manuales. Es importante destacar que en la terapia La osteopática nunca se recurre a la farmacología.

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Musicoterapia y neurociencia

Quiero compartir con todos vosotros una entrevista efectuada al  Dr. Jordi Jauset, autor del libro “Musicoterapia y Neurociencia, el cual me ha resultado muy interesante.

¿Qué es la musicoterapia?

Deseo que disfrutéis mucho de esta entrevista, y la misma estimule a leer este libro para saber más sobre esta temática.

Beneficios de la remolacha para adelgazar

La gran mayoría de nosotros queremos mantenernos en un peso equilibrado. Para ello, uno de nuestros aliados es comer remolacha, pues posee excelentes propiedades depurativas para el organismo, colaborando en mantener un peso saludable.

La remolacha es un vegetal muy rico en vitaminas y minerales tales como: Continuar Leyendo »

Medicina alternativa para adelgazar

Para adelgazar, emplear terapia alternativa es muy efectiva.

El abanico de tratamientos que ofrece la medicina alternativa para adelgazar a través del empleo de ciertas plantas que nos pueden ayudar  para bajar de peso. Además del empleo de plantas para adelgazar, también hay otras terapias alternativas, que dependiendo del caso, pueden ajustarse a las necesidades de cada persona. Algunas de estas terapias que ayudan a adelgazar se encuentra: el yoga, la acupuntura, masajes terapéuticos y técnicas como la hipnosis son efectivos según cada caso.

Las distintas terapias alternativas para el control de peso actúan a nivel físico pero también a nivel psicológico colaborando en la eliminación de diferentes trastornos emotivos tales como la angustia y el estrés, que suelen ser desencadenantes de problemas de sobrepeso.

En referencia a las plantas medicinales para bajar de peso se destacan:

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Plantas medicinales para tratar la hipertensión arterial

Desde hace ya algunos años, se sabe que una presión sanguínea alta es un factor de riesgo muy serio para la salud. Niveles de presión arterial alta se denomina hipertensión arterial, y cuando se padece esa condición es importante controlarla y mantenerla en valores normales a fin de prevenir patologías graves, tales como riesgo de  sufrir ataques cardíacos, apoplejías, falla del riñón y falla cardíaca. Por ese motivo es muy importante tener una presión menor a 130/85.

Llevar una dieta balanceada libre de agregado de sal y efectuar actividad física es de mucha ayuda para mantenerla en valores adecuados. Sin embargo, también existe una serie de plantas medicinales contra la hipertensión arterial que pueden ser de gran ayuda para controlarla y mantener la presión arterial en valores normales.

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