Reflexología

Muchas veces hemos escuchado la palabra reflexología, pero ¿qué es la reflexología? En realidad la reflexología es una técnica que trabaja a partir de puntos reflejos. La base de esta técnica sostiene que todos nuestros sistemas con los órganos involucrados en ellos, tienen en el pie un punto que los representa. De modo que al trabajar sobre dichos puntos se estimula el órgano correspespondiente y/o sistema desarmónico.

El objetivo de la reflexología consiste en equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, comprendiendo que el correcto funcionamiento de los sistemas hace al estado de salud, comprendiendo de este modo a la enfermedad como una desarmonía en alguno de los sistemas mencionados.

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Terapias alternativas para aliviar el dolor (parte 1)

Entre las terapias alternativas para aliviar el dolor se encuentran varias medotologías.

Entre ellas se destaca la acupuntura. La acupuntura ha demostrado ser eficaz para tratar el dolor, tanto crónico como agudo. Esto es debido estimula la liberación de moléculas que el propio cuerpo produce naturalmente para  aliviar el dolor.

Otra terapia excelente para tratar el dolor son las Flores de Bach, ya que efectúa una acción equilibrante en el organismo, disminuyendo el dolor.

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Propiedades del color rojo

 

Hoy haré referencia al color rojo. La frecuencia del color rojo es de 1999-1250 Hertz A nivel del chakra domina el chakra base,  que en líneas generales corresponde a los órganos sexuales.

 

El color rojo despliega y se le vincula a la pasión a la energía vital. Sin embargo, el lado negativo del rojo es su vinculación con la violencia.

El color rojo emite radiación térmico, por lo que es un color vigorizante, por lo que el color rojo genera fuerza muscular y potencia física, siendo un potenciador rápido.

Una característica de la expresión del color rojo en la naturaleza es que el mismo se manifiesta en forma esporádica, siendo el color que menos se expresa en la naturaleza. Esto es debido a que en pocas cantidades sus efectos son más profundos respecto a otros colores.

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Propiedades del color verde

 

El color verde está vinculado con el cuarto chakra, ubicado en el pecho, a la altura del corazón. En tal sentido se vincula con el corazón, los brazos y las manos, así como con el sistema circulatorio e inmunológico, particularmente con la glándula del timo.

Este color tiene la propiedad de reunir las mayores cualidades terapéuticas, ya que sirve para tratar prácticamente todo tipo de dolencias y se puede usar como complemento de cualquier otro color que estemos empleando.

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¿Por qué meditar?

Una de las mayores ventajas y objetivos de la meditación  es el lograr callar el incesante “bullicio” interno de nuestra mente, ya que este tipo de pensamiento bullicioso nos distrae y dificulta la concentración. Cuando logramos enfocar nuestra atención en algo específico, el nivel de creatividad se potencia de forma dramática en cualquier actividad que estemos desempeñando.

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¿Qué son los meridianos?

Según la medicina china no sólo es importante para el mantenimiento de la salud el nivel absoluto de Chi en el cuerpo, sino que también lo es el modo en que este Chi se distribuye y se equilibra a través de todo el cuerpo. Cada una de las células que componen nuestro cuerpo  necesita ser constantemente cubierta de Chi para que funcione normalmente. El sistema de meridianos es la red que distribuye el Chi por  todo el cuerpo, vinculando todas las partes del cuerpo, mente y espíritu.

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¿Qué es el Arte de Vivir?

El Arte de Vivir es una ONG humanitaria, educativa y sin fines de lucro, dedicada al manejo del estrés e iniciativas de servicio para el bien común. La misma fue fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, trabajando la organización trabaja en 151 países.

Las actividades están guiadas por los lineamientos filosóficos pacíficos de Sri Sri que se basan en: “Hasta que no tengamos una sociedad sin estrés y sin violencia, no podremos alcanzar la paz mundial”. Para guiar a los individuos a la paz interior, El Arte de Vivir ofrece cursos y programas para eliminar el estrés a través de poderosas técnicas de
respiración, meditación y yoga. Los cursos que imparte el Arte de Vivir han ayudado a millones alrededor del mundo a superar la tensión, la depresión y las tendencias violentas.

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Acupuntura para adelgazar

 

Los tratamientos con acupuntura para adelgazar es un método que surte efecto, debido a que produce una disminución considerable del apetito. Sin embargo, es importante el tratamiento sea acompañado con una dieta saludable.

Sin lugar a dudas, el tratamiento con acupuntura en el caso de que la persona realmente desee cambiar de estilo de vida es una excelente alternativa. La aplicación de de la acupuntura en determinadas partes del cuerpo, particularmente en la oreja hace que se liberan endorfinas que producen una sensación calmante y relajante. Esta acción es ideal para resolver las situaciones de stress, frustración o ansiedad que generalmente, conducen a las personas con problemas de obesidad a comer más de lo que deberían. La liberación de las endorfinas a través del tratamiento con acupuntura influyen en el sistema digestivo y en el hormonal, y por este motivo la acupuntura es muy apropiada a mantener el equilibrio de 2 factores importantísimos para bajar de peso tales a saber el metabolismo y la voluntad.

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Yoga para tratar problemas de la columna

La realización de yoga terapéutico te ayuda a tratar los tan clásicos dolores de columna. En líneas generales los principios del yoga para columna vertebral son muy sencillos. Por lo general cuando se padece una lesión en cualquier parte de la columna, sea a nivel alto, medio o bajo,  hay una disminución de espacios intervertebrales o de rotación de vértebras.

La rotación y la disminución de espacio intervertebral, se ve reflejado directamente con fuertes dolores musculares y nerviosos. En tal sentido, la aplicación de yoga terapéutico ayuda al efectuar asanas, adaptadas a personas con problemas a nivel de la columna vertebral a fin de tratar de reconstituir los espacios intervertebrales, disminuyendo el dolor o en algunos casos llegar a una curación del mal.

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Vías de aplicación externa de aceites esenciales

El uso de la vía externa es la deseada debido a  la mayor facilidad de aplicación  y por su seguridad. La aplicación local, de los aceites esenciales penetran inmediatamente a través de la piel y actúan de forma directa a nivel de los órganos que se encuentran debajo de ésta, sin sobrecargar inútilmente los órganos internos, tales como el hígado y las mucosas digestivas, tal como sucede cuando se emplea la vía oral.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que no se debe superar las 10 gotas diarias.

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